01-04-2011, 08:10 08
certo che va bene!
frutta, verdura intera, passata, nelle creme, nei primi va sempre bene e soprattutto non fare il conto giornaliero di cosa mangia fatti un "conto" settimanale cioe' non ti stressare se oggi non mangia la frutta, magari fra 2 giorni si sbafa una banana intera ma salta la carne e cosi' via io guardo che in una settimana ci sia stata varieta'
frutta, verdura intera, passata, nelle creme, nei primi va sempre bene e soprattutto non fare il conto giornaliero di cosa mangia fatti un "conto" settimanale cioe' non ti stressare se oggi non mangia la frutta, magari fra 2 giorni si sbafa una banana intera ma salta la carne e cosi' via io guardo che in una settimana ci sia stata varieta'
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