[LottaCate]

Hei mi consigliate qualche maniera per introdurre più verdure possibile nell'alimentazione? Mi spiego.
Caterina non va pazza per le verdure, o meglio, gliene piacciono pochissime (o almeno così sembra).
Adora gli spinaci...la frittata di spinaci la divora...ma altre verdure ne mangia qualche morso e poi basta!
Io se per esempio di secondo le do il pesce non so come farle mangiare anche la verdura...il più delle volte quando le mangia sono patate, che faccio lesse con la pietanza principale o cotte con acqua e olio.
Potrei provare a farle i primi alle verdure...ma una volta provai a farle il riso alle verdure e proprio non le piacque....effettivamente aveva un aspeto tutt'altro che invitante
Insomma....aspetto consigli...se volete anzichè rispondere qui potete postare delle ricette nell'apposita sezione