[Scoiattolo]

Leonardo, tutto sommato, mangia "pochi" carboidrati perché il giorno sempre pasta ma la sera no e il pane non lo vuole quasi mai. è più facile che si mangi un pezzo di pane o schiacciata come merenda che a cena. Non credo che sia un problema almeno per ora. In inverno facevo le zuppe e i passati di verdura - io li amo - e li c'era sempre un cereale dentro. Ora d'estate è caldo per le zuppe. Potrei provare con orzotti e riso freddo ma ancora non mi è capitato.

Ciao Domi


Io proprio ieri ho preparato l'orzotto fresco in insalata...


Magari leggere i diari alimentari aiuterà entrambe anche sull'avere idee nuove.


X i carbo

Ricordate che non sono solo composti da pasta e pane.

I legumi...i cereali..ok!

Ma anche le patate sono carboidrati!
Anche la frutta ne contiene,anche se in proporzioni diverse.


Variare l'alimentazione quanto più spesso possibile assicura tutti i nutrienti sia ai grandi che ai piccini.


Pixie il consiglio che do anche a te è di leggere tanti diari così da farti un idea di più famiglie....




Ciauuuu