11-02-2016, 10:35 10
Ciao Domizia,anche io parto dalle verdure a disposizione x fare poi un menù equilibrato xo' nn uso uno schema alimentare,lei prova a mangiucchiare quello che abbiamo noi nel piatto...
Variamo ogni giorno ma senza usare ricette megacreative...
Ieri sera ho cucinato spinaci al vapore,polpettine d pesce(1 trota,1 uovo,1fettina d pane bagnato e strizzato,pepe nero pecorino e prezzemolo a gusto,in forno coperte x 10 min e scoperte x 5 min)....insalata d radicchio e arance.
La mia piccola ha "pucciato" le dita solo negli spinaci
....
Se hai bisogno d aggiungere carboidrati e proteine tieni presente che oltre la carne e la pasta ci sono legumi e formaggi.
Ciao
Ce'
Variamo ogni giorno ma senza usare ricette megacreative...
Ieri sera ho cucinato spinaci al vapore,polpettine d pesce(1 trota,1 uovo,1fettina d pane bagnato e strizzato,pepe nero pecorino e prezzemolo a gusto,in forno coperte x 10 min e scoperte x 5 min)....insalata d radicchio e arance.
La mia piccola ha "pucciato" le dita solo negli spinaci
....Se hai bisogno d aggiungere carboidrati e proteine tieni presente che oltre la carne e la pasta ci sono legumi e formaggi.
Ciao
Ce'
->love
