[arkadian]

Direi che questa discussione la puoi lasciare qui, così possiamo continuare a parlare dello stesso argomento.
Nella sezione "Diari alimentari" ne puoi aprire un'altra dove descrivi più o meno esclusivamente quello che mangiate.

Buondiii...
Ma devo scrivere tutti i giorni quello che mangiamo?

Mica c'è la galera se ti scordi, tuttavia può essere un esercizio utile per vedere le cose come si sviluppano nel tempo. Spesso i cambiamenti sono lenti, quasi impercettibili, e la memoria fallace, per cui avere tutto nero su bianco ti aiuta a vedere se c'è un trend.