[Laurag]

X le spezie se voi le usate e le hai giá mangiate in allattamento non son n problema. Il pepe so che fa male in generale x il cuore e quindi io non lo uso molto...ma se usato ogni tanto non è dannoso. X il miele io so che il botulino che contiene é nn dannoso x gli adulti xché hanno gli enzimi x proteggersi, nei bambini questo enzima manca....ma magari tu sei pi. Informata di noi, x questo il forum é utile! X i cibi confezionati, il pesce ecc. Credo valga la filosofia del dare il meglio possibile: se hai dolc casalinghi meglio altrimenti cerca di comprare biscotti più sani possibile, se non hai pesce fresco usa un surgelato magari pescato in italia. E considera che non si rovina l'alimentazione x qualche strappo alla regola, tipo una merendina a trimestre, ma solo con una costante cattiva alimentazione