[Laurag]

l'orzo e qualche volta il farro io li ho sempre ritrovati tali e quali....ma chi se ne importa! Un modo per usarli frullati, almeno in parte, è farci delle polpette insieme alle verdure. Prova su internet, soprattutto nei siti vegetariani o vegani, e troverai varie ricette. Per quanto riguarda il riso è la prima cosa che ho dato a mio figlio e non ha avuto mai problemi. L'importante è si adattare i piatti al bambino ma anche mangiare tutti insieme e tutti la stessa cosa, quindi fare cose gradevoli anche per voi adulti.