[Maryluisette]

anche noi senza guanti e cuffia di cotone. senza il body però ci viene lo squarau immeidato e potendo evito a costo di sacrificare un po' di areazione. tutto di cotone e abbastanza largo, anche a causa della dermatite. La lana non la possiamo neanche avvicinare, altrimenti spuntano i puntini sulle guance.
Per quanto riguarda la casa invece da esperta di comfort domestico faccio la guasta feste. In inverno per chi abita in zone soggette a limitazioni del traffico (quindi presenza di polveri sottili) è decisamente sconsigliabile spalancare le finestre più volte al giorno. Servirebbe un ricambio d'aria filtrato se non si vuole respirare un bel po' di smog (che è la maggior causa di malattie respiratorie nelle zone urbane ed extraurbane) oppure si possono spalancare dalle 5 alle 6 del mattino o subito dopo un'abbondante pioggia. Inoltre, anche per chi vive in zone con l'ari pulita è sufficiente aprire un metro quadrato per 5 minuti per un rcambio d'aria sufficiente per 12 ore in una stanza di 12 mq. L'effetto antibatterico del sole in casa è nullo, poichè bisognerebbe stazionare nel fascio di luce che entra dalla finestra con la finestra aperta. Si fa prima ad uscire.
Il riscaldamento: servirebbe un impianto con temperature miti ma costanti che si spegne solo di notte. Non serve a niente farlo andare solo poche ore al giorno, prosciuga l'aria e crea moti convettivi che di nuovo alzano le polveri e diminuiscono il confort. Inoltre la casa è l'ambiente " rifugio " dell'essere umano, ma noi siamo "animali da esterno", quindi conviene uscire il più possibile per far sì che il nostro corpo non perda la capacità di vivere le diverse situazioni climatiche. E' sbagliatissimo chiudersi in casa per il freddo o per il caldo. E' comunque bene ricordare che da quando esistono gli impianti di riscaldamento in tutte le abitazioni, in europa la vita media si è allungata di 30 anni. I medici si sono presi il merito di questo allungamento della vita media grazie agli antibiotici, in realtà il merito è del progresso dell'architettura popolare e civile, infatti la percentuale di coloro che hanno preso l'antibiotico è molto bassa rispetto a tutti coloro che hanno beneficiato del riscaldamento... :-)