[aleberto]

io coi legumi (misti a cereali così è un ottimo piatto unico) faccio anche un sacco di zuppe, comunque anche noi tendenzialmente carne un paio alle volte a settimana (poi ci sono le volte che la mangiamo più spesso, tipo quando vado a pranzo da mia nonna che lì è raro ci sia dell'altro :-((() e per il resto pesce, uova, formaggio (raramente) e appunto legumi. Non mi risulta difficile trovare cosa fare senza cucinare carne perché comunque io dissocio (normalmente carboidrati a pranzo e proteine a cena), quindi se la settimana ha 7 giorni non devo inventarmi diecimila alternative :-)))