Autosvezzamento, lettone e sensi di colpa

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Autosvezzamento, lettone e sensi di colpa

evatea
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#68

21-01-2011, 05:22 17

Cara Chiara980
a volte i ritmi circadiani si incasinano o fanno fatica per qualche ragione a regolarsi. Il ritmo sonno veglia è il sistema più fragile e complesso e vitale di tutti. Non solo quello del tuo bambino, pure il TUO!!!!
Per cui, posto che io appoggio il consiglio di Rossana, vorrei dirti solo che la melatonina aiuta molto. Ora vado di fretta ma se riesco ti racconto un'esperienza vicina a me.
Se ti va leggi qualcosa in rete sulla melatonina.
Ciao

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