[cristina81]

finche' spilucca non credo nemmeno io che ci siano problemi! viola ha cominciato ad avere problemi verso gli 11 mesi, quando ha iniziato a mangiare un po' di piu'. comunque potresti alternare anche con pasta non integrale, cosi' da farle assaggiare anche quel sapore..

per la b12 non riesco ad essere esauriente in poche righe.. comunque il suo assorbimento dipende anche da cio' che mangiamo contestualmente e dall'integrita' dell'intestino. per cui se ti affidi a cibi addizionati dovresti mangiarne vari nel corso della giornata. io per comodita' assumo un integratore. non so se si puo' citare la marca. ti invio mp. comunque su scienzavegetariana ce ne sono diverse di marche e tipologie consigliate.

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p.s. finche' allatti, prende la b12 dal tuo latte, per questo e' fondamentale non essere carenti.
il ped da cui siamo stati mi ha detto che se fa almeno 4 poppate al giorno, non c'e' bisogno di integrare per la bimba.
comunque se hai intenzione di svezzarla in modo veg, io ti consiglio comunque un giro da qualche pediatra informato. se sei del nord, ti posso consigliare il dott proietti a torino, oppure l'ambulatorio pediatrico dell'asl a verona che ha una sezione apposita per bimbi veg. (magari li puoi consultare anche telefonicamente, non so...