[Christiana]

Come si usano? In che quantitá? Vanno cotti o si possono mangiare anche crudi nello yogurt o zuppe? Sono lassativi?
Grazie :-)

Io li mescolo così nello yogurt oppure quando faccio il pane.
Come lassativo funzionano sicuramente se messi la sera in un bicchiere d'acqua con una prugna secca a pezzetti e poi mangiato il tutto al mattino.

E io ci faccio anche il gel per i capelli. Lo uso al posto della schiuma (troppo "petrolifera") sui miei capelli mossi.

Parlando di capelli mossi. come fai il gel con i semi di lino???