[StellaLuna]

Io ho notato comunque che la pupina si regola da se anche con le quantità di primo/secondo/verdura/frutta...
A volte a pranzo pappa più secondo, per poi a cena buttarsi sul primo, e comunque alla frutta non dice mai di no, anzi...
Il dubbio delle troppe proteine a volte viene anche a me, dato che in effetti a volte dimentico che il latte materno è fonte proteica.
Però nel mio caso è proprio un dato di fatto che se ad esempio a tavola c'è la frittata al pomodoro lei ne mangia tre o quattro bocconi per poi buttarsi sulle verdure che magari le piacciono di più, e sfamarsi così.
Se invece vede che c'è anche un primo allora ci si butta di gusto e mangia anche quello (oltre alle verdure).
Siccome il peso non è il suo forte e ho visto che proponendo a tavola più varietà lei soddisfa la sua 'curiosità culinaria' personalmente mi sento di continuare così.
Osservando comunque a occhio le porzioni che mangia mi sembra che la proporzione carboidrati/proteine della piramide sia più o meno rispettata all'interno del pasto, nel senso che cominciando a mangiare il primo lei arriva al secondo con meno appetito, e quindi di fatto mangia meno proteine.
Diciamo che forse potrei rivalutare l'abitudine dello yogurt a merenda, magari a favore di altra frutta per non sovraccaricare, non so...