[Valina]

Io cucino bene e di tutto ma ho avuto bisogno di fare un piano settimanale per migliorare l'assunzione di alimenti. L'ho fatto molto semplice, tipo pesce e verdure significa qualsiasi tipo di pesce con qualsiasi tipo di verdura. Pasta o riso con verdure significa anche questo un ambito ampio, ma almeno per il componente principale è utile. A causa del tempo, che scarseggia sempre, ho deviato su alcuni sughi pronti. Ho controllato gli ingredienti e mi sono convinta che fosse meglio che olio e parmigiano ogni giorno, almeno c'è un po' di varietà. Non sono l'esempio migliore, anche perchè so cucinare ma compro sughi pronti (?????) però a volte un aiuto semplifica le cose.
Se non sai cucinare inizia da cose semplici. Fare pesto vari o verdurate è più semplice di quanto pensi. Se non trovi nelle ricette chiedici che ti daremo una mano.

Per i "so tutto io" e i "povera piccola cosa deve subire"...stai serena. Glissa e abbozza.
Ma se te la senti rispondi a tono.
Povera Marta con il pannolino lavabile? "La cambio spesso per non farla stare umida, non la lascio a contatto con materiali chimici, rispetto l'ambiente, risparmio soldi e sono una mamma avanti: altro da eccepire o basta così?"
Povera Marta crescerà viziata? "Crescerà sapendo di avere la sua mamma accanto quando ne avrà bisogno"

Io non l'ho fatto subito perché il mio compagno preferiva la linea morbida. Ma sto recuperando ad ogni occasione ribadendo che è "grazie" a me.
Guarda questa bambina come mangia! Guarda come è serena! Guarda come fa le scale! Ebbene io rispondo: "Certo perché non le ho mai imposto il cibo, perché non la costringo e le do cose buone!" "Certo perché la lascio agire in modo autonomo e ci sono sempre se cerca sostegno, perché rido molto con lei e non sminuisco i suoi sforzi" " Certo, perché le do la possibilità di farle, e la aiuto solo se me lo chiede!"
...si sente che sono un po' inviperita???