[arkadian]

A dire il vero è più facile di quanto non sembri... Creo che la tabella l'abbiano tradotta non benissimo perché da noi si dice che si dovrebbero mangiare 5 PORZIONI di frutta e verdura. Le porzioni sono di solito indicate nella confezione (qui di sfuso si trova poco e niente); ad esempio, una porzione di rape bianche (hhhmmm, buone!!) equivalgono a 100g il che è davvero poco.