[chiaraC]

Ma sì il latte non è mica obbligatorio, tanto più che mangia altri latticini, yogurt, formaggio. Per colazione a un anno mezza banana e un biscotto mi sembra una cosa più che onorevole. La banana è un frutto molto calorico. Pensa che a colazione puoi mangiare anche cose salate, come pane e ricotta, o comunque le cose da proporre sono infinite. Rimane solo importante che ci sia una parte liquida, anche acqua va benissimo, o una spremuta o una tisana...