Colazione:
150 ml latte, biscotto,
1 cracker non salato
Pranzo :
8 ravioli con sugo di pomodoro, formaggio e olio
mezzo piattino di spinaci con parmigiano
yogurt
Merenda :
210 ml latte, biscotto
1 cracker
Cena:
1 piatto di minestra di verdure con riso e olio
2 bocconi di carne
1yogurt
150 ml latte, biscotto,
1 cracker non salato
Pranzo :
8 ravioli con sugo di pomodoro, formaggio e olio
mezzo piattino di spinaci con parmigiano
yogurt
Merenda :
210 ml latte, biscotto
1 cracker
Cena:
1 piatto di minestra di verdure con riso e olio
2 bocconi di carne
1yogurt