[MummyMara]

Come si usano? In che quantitá? Vanno cotti o si possono mangiare anche crudi nello yogurt o zuppe? Sono lassativi?
Grazie :-)

Io li mescolo così nello yogurt oppure quando faccio il pane.
Come lassativo funzionano sicuramente se messi la sera in un bicchiere d'acqua con una prugna secca a pezzetti e poi mangiato il tutto al mattino.

E io ci faccio anche il gel per i capelli. Lo uso al posto della schiuma (troppo "petrolifera") sui miei capelli mossi.

Parlando di capelli mossi. come fai il gel con i semi di lino???

La ricetta è questa:
- 40 gr semi di lino
- 250 ml di acqua
- 1 cucchiaino di miele
- 1 cucchiaino di sale
- olio essenziale

Prendi un pentolino con l'acqua
un colino di ferro con i semi dentro e lo immergi. I semi dovrebbero essere così coperti dall'acqua.
Fai bollire mescolando ma facendo attenzione che i semini restino nel colino. Per 5 min
Poi aggiungi all'acqua il miele e sale e se vuoi un 2 gtt. di olio essenziale a piacere. (io uso arancio o lavanda).. I semi si buttano
Dura 15 gg in frigo.
Più lo lasci bollire e più diventa gel solido
Con i 5 min diventa come un oil no oil.
Io lo uso a capelli bagnati